کلاس های آنلاین فیتنس و آمادگی جسمانی

این مجموعه کلاس‌های فیتنس و آمادگی جسمانی را به‌صورت آنلاین برگزار می‌کند و تمرین‌ها زیر نظر مربی و بر اساس برنامهٔ هر شرکت‌کننده پیش می‌رود؛ برنامهٔ تمرین متناسب با سطح آمادگی جسمانی تنظیم می‌شود و شرکت‌کنندگان می‌توانند از منزل تمرین کنند. پیگیری روند تمرین در طول دوره انجام می‌گیرد و برنامه در صورت نیاز اصلاح می‌شود.